2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧
家→川越→物見山まで行き観測センター通り登り5本→家
メディオ50分
メディオ40分
LSD70分
LSD40分メディオ40分
LSD50分
メディオ30分
LSD30分メディオ40分
LSD100分
川崎東扇島で開催されている一周5km弱の平坦コース キツめのコーナーはあるが直線が長いコース 1時間とエンデューロの中でも短いので序盤からハイペースな展開に 序盤は先頭集団で中盤から前の方にいて 少人数が逃げるが逃げは決まらない
今年3戦目の JBCFに参加してきました 今回のレースでは群馬CSC逆回りで6km×20週の120 km 、E1 E2 E3 の交流戦でした。
LSD40分メディオ30分
6月5日 昨日と同じコースを走った 午前は雨が降っていたので午後から出発 昨日の疲れが残っていたが 都民の森TTをして(檜原村役所交差点→都民の森まで) 53分20秒 序盤は昨日と同じくらいのペースで登れて勾配がキツくなってからペースがあまり落ちずには踏め…
LSD30分 30秒もがき×30秒レスト10本
LSD40分
家→武蔵五日市駅→都民の森→風張峠→ 奥多摩→家 日野原役所前から都民の森TT 56分40秒 二週間前よりも遅かった。 前半は良かったが斜度がキツくなっていく後半でペースが落ちた。 風張峠からの下りはだいぶガスっていた。
LSD60分 スクワット疲れるまで
LSD70分
ウォークライド主催の初開催となる横須賀ロードレースに参加してきました。 試走した感じだと群馬CSCを小さくして登り区間が少し緩やかになったコースだと感じた。 エントリーリストを見るとさいたまディレーブの選手が7人もいて(ほぼ全員)完走目指して集団…
