2021-11-29

11月29日　練習

メディオ40分

2021-11-29

11月25日　練習

メディオ55分

2021-11-25

11月22日　練習

LSD90分

2021-11-25

11月21日　大磯クリテ

2021-11-25

11月20日　サイクリング90km

2021-11-19

11月18日　練習

メディオ40分

2021-11-19

11月16日　練習

メディオ50分

2021-11-19

11月14日　ひたちなかエンデューロ午後2時間　10位

2021-11-16

11月🐰12日　練習

LSD90分

2021-11-16

11月111日　練習

メディオ55分

2021-11-10

11月10日　練習

メディオ50分

2021-11-10

11月9日　練習

メディオ

2021-11-10

11月7日　サイクリング220km 草木ダムまで

久々に200km越えのロングライドをした。 家を出で川越→深谷→桐生を通過して行った。 そこからは国道122号で草木ダムまで時間があったらそこから日光の方まで走りたかったが、 時間が無かったため草木ダムで折り返し 帰りは行きよりも踏めた感じがした。 太田…

2021-11-06

11月5日　練習

メディオ50分

2021-11-06

11月4日　練習

メディオ50分

2021-11-03

11月2日　練習

メディオ50分

2021-11-03

10月30日　サイクリング180km

2021-11-01

10月29日　練習

30秒もがき×30秒レスト 10本 メディオ40分

2021-11-01

10月28日　練習

スクワット

2021-11-01

10月27日　練習

スクワット